🧠 Fericirea la muncă nu e doar mindset — e și biologie. În acest episod #HappinessAtWork descoperi ce rol au hormonii și neurotransmițătorii tăi în productivitate, relații și motivație.
🔬 Ce sunt dopamina, oxitocina, cortizolul și serotonina? Cum afectează echilibrul lor felul în care lucrezi?
Ce vei afla în video
- Cum dopamina te poate face să sari de la un „shiny object” la altul
- De ce serotonina este adevăratul HR al stimei de sine
- Cum oxitocina poate suda echipele – dar și ascunde red flags
- Legătura dintre endorfine și euforia care duce la suprasolicitare
- Rolul acetilcolinei în hiper-atenție și momentul când clachează sub presiune
- Cum adrenalina transformă fiecare e-mail într-o urgență și cum să o temperezi
- De ce cortizolul îți poate face colegii să pară „amenințări”
- Când noradrenalina te salvează și când „arde siguranțele”
- De ce numai 35-50 % e genetic și restul ține de somn, nutriție și conexiuni reale
Dă like dacă ți-a plăcut și distribuie colegilor care au nevoie de un „audit hormonal”.
Abonează-te și activează clopoțelul – urmează deep-dives pentru fiecare hormon & sfaturi aplicabile.
🎧 Urmărește seria completă Happiness @Work aici: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0KO5lmyK9Z-N78aEDKgTuGXZUdVnUml6
Contains paid promotion.
#FericireLaMunca, #HormoniFericirii, #Neurochimie, #Productivitate, #DezvoltarePersonala, #SanatateMintala, #WellbeingProfesional, #BiohackingRomania
-
Iubim să vedem oameni fericiți, în companii sănătoase.
Dezvoltăm proiectul Happiness @Work împreună cu MedLife, partenerul ideal pentru un stil de viață sănătos.
https://www.medlife.ro/levelup
-
Hacking Work este primul proiect social, civic și educațional din România care vorbește clar, curajos și cinstit despre piața muncii și despre relațiile dintre angajați și angajatori.
Acest produs multimedia este realizat de echipa Hacking Work și produs de SPOR - Școala Pentru oameni Responsabili.
În proiectul Hacking Work includem episoade de podcast audio și video, newslettere publicate pe Substack, articole de analiză și opinie publicate pe blogul hackingwork.ro și emisiuni de radio difuzate în parteneriat cu posturi cu acoperire națională.
Hacking Work
🔵 Website - https://www.hackingwork.ro/
🟠 Youtube - https://www.youtube.com/@Hacking-Work
🔵 Substack - https://hackingwork.substack.com/
🔵 Spotify - https://open.spotify.com/show/2OVRjE9YyOl2MghQY50IsZ
🔵 Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/hacking-work-podcast/id1611146952
🟠 Facebook - https://www.facebook.com/HackingWorkPodcast
🟠 Linkedin - https://www.linkedin.com/company/hacking-work/
🟠 Instagram - https://www.instagram.com/hackingworkpodcast/
Platformele web ale proiectului Hacking Work sunt găzduite de Hosterion. Materialele audio-video sunt pregătite cu ajutorul soluției software de transcript Vatis Tech, care asigură cea mai bună acuratețe în limba română - 95%+
https://hosterion.com/
https://vatis.tech/
Doru Șupeală
Website - https://dorusupeala.ro/
Facebook - https://www.facebook.com/doru.supeala
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/dorusupeala/
Instagram - https://www.instagram.com/doru.supeala/
Pentru mai multe detalii urmareste materialul video "Fericirea la muncă e (și) chimie. Cum îți influențează asta starea și performanța?"
Sursa: Youtube / Hacking Work