Pentru mai multe detalii urmareste materialul video "Autodisciplina începe cu o limită pe care ți-o pui singur"
Autodisciplina începe cu o limită pe care ți-o pui singur.
Chiar dacă îți permiți orice, alegi să te oprești aici.
Nu mănânc tot din farfurie. Las 10–20%. ️
Nu pentru că nu pot. Ci pentru că vreau să exersez simplific viața.
Aceleași costume, cămăși, reguli clare. Două minute și am plecat. Fără risipă de puțin. Mănâncă încet.
Nu cu ochii. Nu din impuls. Respectă mâncarea și respectă-te pe tine.
Sursa: Youtube canal - Cristian ONETIU