Mesele sunt extrem de importante pentru un sportiv. Totul este echilibrat, în general, dar mai ales înainte de competiții. Sunt doar câteva alimente permise înainte de concursurile importante
#vreausastiu #boofmedia #catalinoprisan
Pentru mai multe detalii urmareste materialul video "MENIUL UNUI SPORTIV DE PERFORMANȚĂ"
Sursa: Youtube / VREAU SĂ ȘTIU