Cum ar fi dacă am adăuga pe agenda zilnică câteva minute exclusiv pentru relaxare? Știi că ai șanse să faci mult mai multe lucruri într-o zi, dacă te oprești din când în când, fără să te învinovățești?
În lupta cu stresul, pare că începem să înțelegem importanța deconectării și odihnei, atât în plan fizic, cât și psihic. Rezultatul? Impact imediat și pozitiv asupra sănătății mintale, performanței și stării generale de bine.
Luni, 20 mai, ora 10:00 publicăm episodul de podcast cu Adrian Rus, fondatorul Komoder. Adrian este un expert IT din Cluj care s-a remarcat în antreprenoriat, pornind de la educarea publicului cu privire la odihnă; și a faptului că relaxarea nu e un moft, ci o necesitate. El a construit o afacere cu peste 80 de angajați, majoritatea în România, ce demonstrează zi după zi puternicul rol terapeutic pe care îl pot avea fotoliile de masaj, dar și o definiție sănătoasă a performanței individuale și de echipă.
-
Acest episod vă este oferit de compania de software DevNest și este susținut de MedLife. Proiectele Hacking Work sunt găzduite de Cluj Business Campus.
https://medlife.ro/
https://cbcampus.ro/
Mulțumim pentru sprijin prietenilor din compania Komoder și agenției de comunicare Caracteristic.
https://komoder.ro/
https://www.facebook.com/CaracteristicPR
-
Hacking Work este primul proiect social, civic și educațional din România care vorbește clar, curajos și cinstit despre piața muncii și despre relațiile dintre angajați și angajatori.
Acest produs multimedia este realizat de echipa Hacking Work și produs de SPOR - Școala Pentru oameni Responsabili.
În proiectul Hacking Work includem episoade de podcast audio și video publicate pe Youtube, Spotify și celelalte platforme de streaming, newsletterele și articolele publicate pe Substack, articolele de analiză și opinie publicate pe blogul dorusupeala.ro și emisiunile de radio difuzate în parteneriat cu posturile cu acoperire națională.
Hacking Work
Youtube - https://www.youtube.com/c/hackingworkpodcast
Substack - https://hackingwork.substack.com/
Spotify - https://open.spotify.com/show/2OVRjE9YyOl2MghQY50IsZ
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast/hacking-work-podcast/id1611146952
RSS - https://rss.com/podcasts/hackingwork/
Facebook - https://www.facebook.com/HackingWorkPodcast
Linkedin - https://www.linkedin.com/company/hacking-work/
Instagram - https://www.instagram.com/hackingworkpodcast/
Platformele web ale proiectului Hacking Work sunt găzduite de Hosterion. Materialele audio-video sunt pregătite cu ajutorul soluției software de transcript Vatis Tech, care asigură cea mai bună acuratețe în limba română - 95%+
https://hosterion.com/
https://vatis.tech/
Doru Șupeală
Website: https://dorusupeala.ro/
Facebook - https://www.facebook.com/doru.supeala
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/dorusupeala/
Instagram - https://www.instagram.com/doru.supeala/
Pentru mai multe detalii urmareste materialul video "EPISOD NOU luni 20 mai, ora 10, cu Adrian Rus"
Sursa: Youtube / Hacking Work